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'Estou bem melhor hoje do que aos 15 anos', diz Penélope Nova a revista

Penélope Nova mostra o corpo saradíssimo (Foto: Christian Gaul - Revista Tpm )

Ela fala sobre a boa forma na revista 'Tpm' de setembro (Foto: Christian Gaul - Revista Tpm )

“Ter mudado depois dos 30 tem grande importância. Eu nunca fui o tipo loira, alta, gata, magra. Sou, sim, bem resolvida, mas isso não significa que não tenha fraquezas e fragilidades. Eu mudei por mim mesma, hoje me sinto mais bonita. E sei literalmente do que eu sou capaz".

Saradíssima, a apresentadora afirma que gosta de malhar. "Eu ralo todo dia. A gente batalha na vida por coisas legais, por que com nosso corpo seria diferente? Se você valoriza o processo e se beneficia disso, logo se sente feliz, com autoestima elevada", ensina.

As tentações com os alimentos também passam longe. "Se a gente deixar, é fácil compensar todo estresse na comida. Entramos em uma zona de conforto, achamos que merecemos comer. Eu mereço é sair do banho, olhar minha bunda no espelho e pensar que estou bem melhor hoje do que quando tinha 15 anos.”

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